razvan-florea-5-cm

Înotul reprezinta unul dintre cele mai vechi și populare spoturi, în ultimul timp devenind și un mijloc de tratament pentru diverse afecțiuni. Acest sport este un mijloc excelent de a va păstra în forma îmbunătățind capacitatea cardio-vasculara, respiratorie, întărirea sistemului imunitar și acționând benefic asupra articulațiilor.

Pe lângă aceste aspecte terapeutice, înotul reprezinta o activitate fizica distractiva și educativa pentru cei mici. Printre beneficii putem enumera: îmbunatățirea încrederii în sine, socializarea cu alți copii, întărirea sistemului imunitar, dezvoltarea spiritului competitiv, îmbunatățirea sistemului respirator și vascular, înotul este o metoda de relaxare fizica (datorita ușurinței cu care se realizează mișcările în apa) și psihica, precum și îmbunatățirea coordonării.

Va așteptăm cu drag la cursurile noastre de inițiere și perfecționare.